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湖北優(yōu)佳加文化發(fā)展有限公司-專注3-12歲孩子注意力不集中訓(xùn)練
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小孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練?
發(fā)表日期:2019.07.02    瀏覽:2584 次

        很多家長都對(duì)孩子注意力不集中感到不以為然,覺得這都是小問題,也只是口頭上批評(píng)沒有采取任何行動(dòng),但這樣是絕對(duì)不行的,這是縱容孩子注意力逐漸變差。


注意力不集中小孩訓(xùn)練


        讓我們了解一下孩子注意力不集中潛在四大危害:

        1、多種行為問題逐漸增加:因缺乏自我抑制 ( 沖動(dòng) )能力,注意力不集中患兒各種行為問題會(huì)逐漸增加,語言和行為有沖動(dòng)性,部分兒童具有高攻擊性;

        2、受壓力時(shí)表現(xiàn)加重:當(dāng)受到壓力時(shí),注意力不集中患兒會(huì)更無法掌控抑制能力,過動(dòng)行為更加嚴(yán)重;

        3、經(jīng)常出錯(cuò):注意力不集中患兒無法同時(shí)記住數(shù)個(gè)指令,思路呈跳躍式,常出現(xiàn)做錯(cuò)或漏掉等情況;

        4、學(xué)習(xí)成績下降:注意力不集中患兒上課時(shí)小動(dòng)作多,如玩鉛筆,玩橡皮,摳這摳那,玩課本撕書等,易導(dǎo)致課堂上違規(guī)、違紀(jì)等情形,有曠課,逃學(xué)的傾向。

        良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障,而專注力不是天生的,它需要后天的培養(yǎng)。所以,讓孩子投入地“學(xué)習(xí)”,家長們不妨試試以下方法。

        木塊練習(xí)”是常用的訓(xùn)練注意力的表象訓(xùn)練方法。

        具體做法如下:想象有一塊四周涂上紅油漆的木塊,就象小孩玩的積木,有六個(gè)面。

        1、用刀將它橫切一刀,一分為二,想一想,這時(shí)有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

        2、再用刀縱切,二分為四,這時(shí)又有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

        3、再在右邊的兩塊中間縱切一刀,四分為六,這時(shí)又有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

        4、再在左邊的兩塊中間縱切一刀,六分為八,這時(shí)又有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

         5、再在上面四塊中間橫切一刀,八分為十二,這時(shí)又有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

        6、再在下部四塊中間橫切一刀,十二分為十六,這時(shí)又有幾個(gè)紅面?幾個(gè)木面?

        注意:做這種練習(xí)時(shí)注意不要用數(shù)學(xué)推算的方法計(jì)算答案,而只能憑表象來操作。

        詞語思維訓(xùn)練

        訓(xùn)練方法:


        家長每念一個(gè)詞語,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。  
凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍 

        聽字訓(xùn)練

        訓(xùn)練方法:


        家長讀下列短文,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”,家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù),直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

        有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能飛,每日在家里嘰嘰地叫著,和爸爸媽媽說著話兒,他們都是覺得非??鞓贰_@一天早晨,它醒了。爸爸媽媽都找食物去了。它看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉旁有一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大。大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產(chǎn)生氧氣,供我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)爸爸媽媽馬上飛過去,與那只小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的。

        數(shù)字傳真訓(xùn)練

        訓(xùn)練方法:


        家長將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字?! ?br />        例如:
        家長讀:68715
        孩子聽完之后在紙上寫:68715  
        注意要五個(gè)五個(gè)讀56821 88245 35628 25433 68765 43258 64239 85412 36854

        家長如果用以上方法堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間后孩子注意力不集中的現(xiàn)象就會(huì)有所改變,但如果家長在訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)孩子有不專心,愛做小動(dòng)作;很難與其他同伴相處;協(xié)調(diào)性差,自控力差,做事沒信心;多動(dòng)不安,逃避或害怕運(yùn)動(dòng);笨手笨腳、不聽指揮;常撞到東西或跌倒;一轉(zhuǎn)就暈或久轉(zhuǎn)不暈。這些現(xiàn)象就要注意了,這不是單純的注意力不集中,很有可能是前庭覺失調(diào)的表現(xiàn)。

        前庭覺失調(diào)是感覺統(tǒng)合失調(diào)中的一種,家長千萬不可大意。要及時(shí)的去醫(yī)院檢查或是咨詢相關(guān)的育兒機(jī)構(gòu),如優(yōu)佳加等在感覺統(tǒng)合方面頗有建樹的智能育兒機(jī)構(gòu),感覺統(tǒng)合是可以通過訓(xùn)練矯正的,要及時(shí)開始訓(xùn)練不要錯(cuò)過矯正的最好時(shí)期。