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        如何訓(xùn)練注意力集中是絕大多數(shù)父母的苦惱。殊不知，對于孩子來說，他們的注意力不集中絕大多數(shù)是年幼時(shí)未能得到正確的培養(yǎng)所致。因此，從小培養(yǎng)孩子的注意習(xí)慣很重要。一個(gè)從小就養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣的孩子，即使身處非常嘈雜的環(huán)境，也同樣能夠集中注意，專心地學(xué)習(xí)。

        要訓(xùn)練孩子注意力集中，家長應(yīng)根據(jù)孩子身心發(fā)展的規(guī)律與特點(diǎn)，從孩子出生起就有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。

        1、對孩子提出切實(shí)可行的要求

         一般來說，只要在孩子力所能及的范圍之內(nèi)或者通過一定的努力能夠做到的要求，都是切實(shí)可行的。如父母叫孩子上課注意聽講考滿分，孩子也許做不到，但是父母教了孩子如何集中注意力的聽講，孩子考試自然就上去了。

        2、對孩子的要求要一貫

        家長應(yīng)該堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。如要求孩子每天放學(xué)以后，先做什么在做什么，要形成制度。這樣孩子就知道在某一個(gè)時(shí)間該做什么事情。當(dāng)做完這些事情之后，便可以讓孩子自由安排自己的時(shí)間。如果家長對于孩子的要求總是一再變更的話，那么，孩子必然會(huì)感到無所適從，從而逐漸漠視家長提出的要求。

        3、給孩子提出的要求要明確、具體、簡潔

        孩子的思維具有形象、具體的特點(diǎn)，因此，家長對孩子要求時(shí)要做到具體、明確、簡潔，切忌籠統(tǒng)、模糊或要求太高。否則，孩子對父母的要求不能正確理解，無法達(dá)到要求，或者干脆置之不理。

        此外，如何訓(xùn)練孩子注意力集中的方式很重要，對孩子的要求要有梯度，不可五六個(gè)要求一下子全提出并讓孩子完全做到。有效果的辦法是讓孩子一個(gè)一個(gè)來，從最容易的表現(xiàn)做起，其他方面提醒他一下就可以了。而且，父母要多多鼓勵(lì)和贊美孩子，讓他更加有動(dòng)力，當(dāng)然一味地夸贊也不可，賞罰分明才是最好的，有贊美有懲罰才能督促孩子更加專心的學(xué)習(xí)和生活。