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        教育心理學(xué)里有這么一句話：孩子注意力不集中，學(xué)習(xí)不好，百分之八十來自于壓力。這種壓力可分為兩個(gè)方面，一方面是來自于學(xué)習(xí)本身的壓力，另一方面則是家長和老師賦予的。在重壓下，越來越多的孩子正承受著焦慮的困擾，而這種焦慮情緒影響孩子注意力，最終則會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)不好、成績(jī)下滑等情況的發(fā)生。

        焦慮是孩子即將面對(duì)重要事情時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情緒，它是伴隨人們生活的一種情緒狀態(tài)，也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因之一。心理學(xué)研究表明：在焦慮適中的情況下，孩子的學(xué)習(xí)效率隨著焦慮的增強(qiáng)而呈上升趨勢(shì)。這說明，焦慮本身具有動(dòng)力和促進(jìn)作用，它能激活孩子體內(nèi)的有關(guān)物質(zhì)和系統(tǒng)，從而激發(fā)孩子的潛在能量，推動(dòng)孩子積極去學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)更有效率?？梢哉f，沒有一點(diǎn)焦慮的學(xué)生是不會(huì)有好成績(jī)的。

        然而，如果孩子承受的壓力過大，焦慮的情緒會(huì)過于嚴(yán)重，就會(huì)帶來一系列的副作用。如學(xué)習(xí)效率隨著焦慮的增強(qiáng)而不斷下降；注意力無法集中、煩悶、靜不下心來學(xué)習(xí)；如果在考試中心出現(xiàn)焦慮的情緒，則會(huì)導(dǎo)致不能發(fā)揮正常的水平而使考試成績(jī)不理想。

        孩子之所以難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，正是因?yàn)閷W(xué)習(xí)與外界的壓力使他身心疲憊、焦慮，從而導(dǎo)致他情緒低落、煩悶。為了避免讓焦慮情緒影響孩子注意力，作為家長，我們一定要站在孩子的立場(chǎng)上理解孩子，關(guān)注孩子的心理變化，及時(shí)幫助孩子學(xué)會(huì)緩解自己的疲勞狀態(tài)進(jìn)行心理調(diào)整。