家長(zhǎng)監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)做作業(yè)，但是孩子總是一會(huì)口渴一會(huì)喊餓，過(guò)一會(huì)兒又開(kāi)始打瞌睡，總之，孩子做作業(yè)真的是費(fèi)了九牛二虎之力也無(wú)法在規(guī)定的時(shí)間完成，孩子做作業(yè)注意力不集中怎么辦？
孩子注意力不集中存在很多原因，可能來(lái)自生理緣故可能是因?yàn)楹筇斓牟涣剂?xí)慣導(dǎo)致的。也可能是因?yàn)楦杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)。
1.生理原因
2-10歲的孩子是注意力不集中的最大群體，這個(gè)年齡段的孩子正處于身體和大腦的發(fā)育時(shí)期，差異性較大。有的孩子發(fā)育較快，有的發(fā)育遲緩，也造成了各方面的不同。注意力不集中主要是發(fā)育緩慢，導(dǎo)致感覺(jué)統(tǒng)合能力失調(diào)，不能充分地讓自己的眼、口、耳、腦統(tǒng)一集中在一件事情上。
2.周?chē)h(huán)境影響
環(huán)境的影響是孩子注意力不集中的最主要原因，絕大多數(shù)孩子注意力容易分散都是因?yàn)榄h(huán)境的誘導(dǎo)。要使人專(zhuān)心致志地做一件事，就要營(yíng)造一個(gè)安靜良好的環(huán)境，吵鬧繁雜的環(huán)境容易讓人注意力分散。尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，桌上的一塊橡皮都可能成為他注意力不集中的誘因。所以，家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造一個(gè)安靜的，沒(méi)有多余玩具等誘惑的場(chǎng)所對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練。
3.孩子接收的教育方式
孩子大多數(shù)的時(shí)間不是在家度過(guò)就是在學(xué)校，老師和家長(zhǎng)的教育方式也是影響其注意力的因素。許多老師在講課時(shí)，考慮不到孩子貪玩等的天性，講課生硬刻板，難以引起孩子的興趣，甚至讓孩子反感，自然不能集中注意力。家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，也盡量避免強(qiáng)硬的說(shuō)教，適當(dāng)通過(guò)舉例等引導(dǎo)孩子去明白其中的原理。
面對(duì)這些原因，只要家長(zhǎng)能夠細(xì)心觀察便可知道是哪一種了，根據(jù)原因來(lái)做改變，幫助孩子改善注意力問(wèn)題，家長(zhǎng)以身作則為孩子樹(shù)立好的榜樣，讓孩子能夠得到感染。
1、規(guī)定對(duì)的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)的任務(wù)
把對(duì)的事情放在對(duì)的時(shí)間來(lái)做，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的超優(yōu)表現(xiàn)。什么是對(duì)的時(shí)間？這得從孩子的立場(chǎng)來(lái)看。如果你發(fā)現(xiàn)下午4點(diǎn)放學(xué)后，孩子的腦筋與體力處于混沌、疲憊的狀態(tài)，可以試著把“玩”“放松”的時(shí)間先放在這個(gè)時(shí)段。
當(dāng)你觀察到洗完澡后， 孩子的意識(shí)最清醒，元?dú)饣盍σ查_(kāi)始恢復(fù)，這時(shí)開(kāi)始啟動(dòng)家庭作業(yè)的書(shū)寫(xiě)，效率與質(zhì)量成許會(huì)較好。動(dòng)動(dòng)腦，開(kāi)啟你的敏銳觀察力，一起和孩子找出對(duì)的時(shí)間，做對(duì)的事情吧。
2、注意勞逸結(jié)合，提高做事效率
每個(gè)人在一天里，總是有腦袋最疲憊、反應(yīng)最遲鈍的時(shí)刻。對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，每天傍晚5點(diǎn)至6點(diǎn)往往是自己腦力最差的時(shí)刻。這時(shí)，專(zhuān)注力明顯較天里的其他時(shí)刻差。如果繼續(xù)進(jìn)行需要耗費(fèi)腦力及專(zhuān)注的活動(dòng)，專(zhuān)注力的耗竭也會(huì)很快來(lái)臨。當(dāng)遲鈍來(lái)臨時(shí)，是該給自己腦力放松的時(shí)候了。所以，也別讓孩子在遲鈍時(shí)間做需要專(zhuān)注的事情。
3、合理搭配飲食
食補(bǔ)總是比藥補(bǔ)更加的溫和和長(zhǎng)久，平時(shí)注意飲食多吃蔬菜有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素c，葷素搭配能夠讓孩子吸收營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)的零食一類(lèi)的垃圾食品就要少吃或不吃，否則垃圾食品里的添加劑會(huì)十分影響孩子的大腦發(fā)育，做事也會(huì)不集中精力了。
4、感統(tǒng)訓(xùn)練
注意力不集中根本原因往往可能是感統(tǒng)失調(diào)，這就需要感統(tǒng)訓(xùn)練來(lái)協(xié)調(diào)孩子的感統(tǒng)能力。 這種療法致力于增進(jìn)孩子的動(dòng)作靈活度和大小肌肉的運(yùn)用。它在這方面多少有些成效，還能改善孩童的注意力、沖動(dòng)和多動(dòng)等問(wèn)題。因此，有當(dāng)兒童對(duì)大小肌肉的動(dòng)作控制不佳時(shí)，或者多動(dòng)導(dǎo)致注意力無(wú)法集中會(huì)推薦這種療法。
孩子注意力是要家長(zhǎng)從小培養(yǎng)的，在小的時(shí)候就要培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，做事要善始善終，要有時(shí)間觀念，另外，要注意勞逸結(jié)合，有規(guī)律的作息，這是培養(yǎng)孩子注意力集中的基本。平時(shí)可以帶孩子做一些益智類(lèi)的游戲，不僅能夠幫助孩子鍛煉思維還能夠幫助孩子訓(xùn)練注意力。
