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湖北優(yōu)佳加文化發(fā)展有限公司-專注3-12歲孩子注意力不集中訓(xùn)練
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注意力訓(xùn)練方法
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孩子專注力訓(xùn)練方法有哪些
發(fā)表日期:2023.09.29    瀏覽:1998 次
        專注力對(duì)一個(gè)人的一生至關(guān)重要,我現(xiàn)在深有體會(huì),它是成大事的關(guān)鍵。你可以從書店看到很多關(guān)于專注力對(duì)人生的意義的書,但就我個(gè)人而論,能夠?qū)W⒂谑虑椋拍芴ぬ?shí)實(shí)地把事情做好,這與外向內(nèi)向沒有直接聯(lián)系。所以訓(xùn)練孩子的專注力要從小開始,其實(shí)提高注意力的訓(xùn)練方法有很多,今天就給大家推薦幾種提高孩子專注力訓(xùn)練的方法,希望對(duì)您能有所幫助。


        方法一:充分利用孩子的好奇心

        許多實(shí)例證明,強(qiáng)烈、新奇、善于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意力。會(huì)唱歌的生日蛋糕,會(huì)跳的小青蛙,會(huì)自己走路的小娃娃等,這些玩具一下子就能調(diào)動(dòng)孩子們的好奇心,讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具,以此來訓(xùn)練孩子的注意力。特別是0~3歲的孩子,采取這種方法是最理想、最有效的。

        方法二:結(jié)合孩子的興趣培養(yǎng)專注力

        興趣是最好的老師,不管誰在做自己感興趣的事情時(shí),總會(huì)很投入、很專心,孩子也是如此。在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候,總是應(yīng)付或心不在焉,而在做他感興趣的事情時(shí),卻能全神貫注、專心一致。對(duì)幼兒來說,他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)孩子專注力訓(xùn)練的方法結(jié)合起來。

        方法三:在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

        心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下,將各種顏色的紙分別裝在與之不同顏色的盒子里,觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,孩子在游戲活動(dòng)中,其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。

        類似的游戲活動(dòng)方法還有很多,例如,在學(xué)習(xí)字母的時(shí)候,家長(zhǎng)可以故意藏起一些字母,讓孩子找丟失的字母,在游樂中潛移默化地培養(yǎng)孩子專注力,同時(shí)也可以使孩子心情愉快。

        方法四:讓孩子明確目的,自覺提高專注力

        孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻,完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈,在活動(dòng)過程中,專注力就越集中,專注力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。例如:一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子,如果你許諾他認(rèn)真寫字,按時(shí)完成任務(wù)之后就送他一件他一直想得到的禮物,他一定會(huì)放下心來,集中注意力認(rèn)真地寫字。

        除了對(duì)孩子的專注力訓(xùn)練之外,還有一點(diǎn)也不能忽略,那就是感覺統(tǒng)合失調(diào),影響孩子專注力的一部分原因也是因?yàn)楦杏X統(tǒng)合失調(diào)造成的,所以找出孩子注意力不集中的原因,這樣就可以對(duì)癥下藥,根據(jù)孩子的弱點(diǎn),一方面幫助他排除和解決一些妨礙他集中注意力的因素,另一方面配合孩子注意力訓(xùn)練的方法,還可以提高孩子的自我控制能力。