注意力訓(xùn)練方法
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幼兒注意力不集中，家長應(yīng)該怎么辦？
發(fā)表日期：2023.10.09 瀏覽：1808 次
孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒控制的。孩子一旦有了興趣，不管做什么事情都能夠自覺地克服困難、集中注意、活躍思維促進活動有效地開展。那幼兒注意力不集中怎么辦？
“注意”需要動力的支持
所謂“動力”指的是推動學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)等前進和發(fā)展的力量。對于注意力和學(xué)習(xí)效果來說，動力非常重要，甚至可以說是最基本的要素。許多孩子之所以覺得學(xué)習(xí)很困難，都是因為缺乏學(xué)習(xí)動力造成的。哪些有學(xué)習(xí)動力，并且想真心學(xué)習(xí)的孩子比那些被逼迫坐到書桌旁埋頭苦學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)時的注意力更加集中，也學(xué)得更輕松。因此，要想孩子集中注意力學(xué)習(xí)，家長應(yīng)給孩子足夠的學(xué)習(xí)動力。
用目標引導(dǎo)孩子的專注力
一個人的意志作用往往與他對預(yù)定目標的明確性、牢記目標的持久性和實現(xiàn)目標的迫切性相聯(lián)系。目標對人生有巨大的導(dǎo)向性作用，能使人的注意力產(chǎn)生“聚焦作用”。
對于孩子來說，有明確的目標同樣重要。有目標的孩子通常知道自己要達到什么樣的目的，要執(zhí)行什么事情。這樣，他就能集中注意力，調(diào)控和制約自己的行為，不會在“學(xué)習(xí)”或者“活動”的過程中半途而廢。相反，孩子如果沒有計劃，缺乏目標，就會把精力放在瑣碎的事情上，從而導(dǎo)致孩子注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，意志力薄弱。輕則影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，重則影響到孩子一生的發(fā)展。正因為如此，家長可以讓孩子明確活動或?qū)W習(xí)的目標，當(dāng)孩子瞄準目標以后，他內(nèi)在的動力系統(tǒng)便開始啟動，而內(nèi)在的動力是調(diào)動孩子有意注意和持續(xù)注意的關(guān)鍵，能夠激發(fā)起孩子無限的潛能，使孩子逐步走向成功。
1.通過游戲，用游戲目標來訓(xùn)練孩子的注意力
有一個深受孩子們喜愛的傳統(tǒng)游戲叫“偷象棋"。把棋子嘩啦一下倒在棋盤上堆成一個堆，然后用食指輕輕將棋子一顆一顆地拿走，發(fā)出聲音就算失敗了。這種游戲很容易集中精神，因為孩子都有征夫和獲勝的欲望，他可以通過達到不讓棋子發(fā)出聲音這個目標而得到成功的后的快樂。
2.讓孩子認識到目標的重要性，激勵孩子實現(xiàn)目標
孩子一般都不愿意關(guān)注自己不喜歡的東西，但是發(fā)展的需要要求他們必須去學(xué)習(xí)他們不喜歡的課程。家長和老師必須使孩子充分地認識到這些課程的重要性。低年級的孩子以自己做的事情能否讓別人高興，能否獲得別人的認同作為評價自己行為對錯的標準，家長可以告訴他，學(xué)好某一門課，爸爸、媽媽、老師、親戚、朋友都會更喜歡他。對于高年級的孩子,家長可以對他說，只有學(xué)好這門課，才能升上理想的中學(xué)，將來才能成為他理想中的人物。此外， 家長可以經(jīng)常給孩子講述他(她)所崇拜的人，小時候為了成就事業(yè)，刻苦學(xué)習(xí)的故事，這對孩子會產(chǎn)生很好的激勵作用。
3.讓孩子按計劃辦事,實現(xiàn)自己預(yù)定的目標
在日常生活中，家長要向孩子強調(diào)計劃的重要性，并給孩子的各項行為制訂一些計劃。當(dāng)然，這些計劃的制訂應(yīng)該讓孩子參與進來，與家長一起來制訂計劃。
當(dāng)計劃制訂了以后，孩子必須按計劃辦事，不能半途而廢。對年幼的孩子來講，家長應(yīng)該要求他們在玩的時候自己把玩具拿出來，玩完以后自己收好；看書做作業(yè)的時候要認真，寫完以后才能去玩；做事還應(yīng)該有責(zé)任心，自己把握做事的進度。
“注意”需要動力的支持
所謂“動力”指的是推動學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)等前進和發(fā)展的力量。對于注意力和學(xué)習(xí)效果來說，動力非常重要，甚至可以說是最基本的要素。許多孩子之所以覺得學(xué)習(xí)很困難，都是因為缺乏學(xué)習(xí)動力造成的。哪些有學(xué)習(xí)動力，并且想真心學(xué)習(xí)的孩子比那些被逼迫坐到書桌旁埋頭苦學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)時的注意力更加集中，也學(xué)得更輕松。因此，要想孩子集中注意力學(xué)習(xí)，家長應(yīng)給孩子足夠的學(xué)習(xí)動力。
用目標引導(dǎo)孩子的專注力
一個人的意志作用往往與他對預(yù)定目標的明確性、牢記目標的持久性和實現(xiàn)目標的迫切性相聯(lián)系。目標對人生有巨大的導(dǎo)向性作用，能使人的注意力產(chǎn)生“聚焦作用”。
對于孩子來說，有明確的目標同樣重要。有目標的孩子通常知道自己要達到什么樣的目的，要執(zhí)行什么事情。這樣，他就能集中注意力，調(diào)控和制約自己的行為，不會在“學(xué)習(xí)”或者“活動”的過程中半途而廢。相反，孩子如果沒有計劃，缺乏目標，就會把精力放在瑣碎的事情上，從而導(dǎo)致孩子注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，意志力薄弱。輕則影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，重則影響到孩子一生的發(fā)展。正因為如此，家長可以讓孩子明確活動或?qū)W習(xí)的目標，當(dāng)孩子瞄準目標以后，他內(nèi)在的動力系統(tǒng)便開始啟動，而內(nèi)在的動力是調(diào)動孩子有意注意和持續(xù)注意的關(guān)鍵，能夠激發(fā)起孩子無限的潛能，使孩子逐步走向成功。
1.通過游戲，用游戲目標來訓(xùn)練孩子的注意力
有一個深受孩子們喜愛的傳統(tǒng)游戲叫“偷象棋"。把棋子嘩啦一下倒在棋盤上堆成一個堆，然后用食指輕輕將棋子一顆一顆地拿走，發(fā)出聲音就算失敗了。這種游戲很容易集中精神，因為孩子都有征夫和獲勝的欲望，他可以通過達到不讓棋子發(fā)出聲音這個目標而得到成功的后的快樂。
2.讓孩子認識到目標的重要性，激勵孩子實現(xiàn)目標
孩子一般都不愿意關(guān)注自己不喜歡的東西，但是發(fā)展的需要要求他們必須去學(xué)習(xí)他們不喜歡的課程。家長和老師必須使孩子充分地認識到這些課程的重要性。低年級的孩子以自己做的事情能否讓別人高興，能否獲得別人的認同作為評價自己行為對錯的標準，家長可以告訴他，學(xué)好某一門課，爸爸、媽媽、老師、親戚、朋友都會更喜歡他。對于高年級的孩子,家長可以對他說，只有學(xué)好這門課，才能升上理想的中學(xué)，將來才能成為他理想中的人物。此外， 家長可以經(jīng)常給孩子講述他(她)所崇拜的人，小時候為了成就事業(yè)，刻苦學(xué)習(xí)的故事，這對孩子會產(chǎn)生很好的激勵作用。
3.讓孩子按計劃辦事,實現(xiàn)自己預(yù)定的目標
在日常生活中，家長要向孩子強調(diào)計劃的重要性，并給孩子的各項行為制訂一些計劃。當(dāng)然，這些計劃的制訂應(yīng)該讓孩子參與進來，與家長一起來制訂計劃。
當(dāng)計劃制訂了以后，孩子必須按計劃辦事，不能半途而廢。對年幼的孩子來講，家長應(yīng)該要求他們在玩的時候自己把玩具拿出來，玩完以后自己收好；看書做作業(yè)的時候要認真，寫完以后才能去玩；做事還應(yīng)該有責(zé)任心，自己把握做事的進度。
以上這些就是針對幼兒注意力不集中的一些在家培養(yǎng)的方法。注意力訓(xùn)練需要進行多長時間？注意力訓(xùn)練應(yīng)講究循序漸進，只要不是多動癥或者感覺統(tǒng)合失調(diào)這樣病理性的原因，家長在家慢慢堅持訓(xùn)練就會有效果。如果是病理性造成的注意力不集中家長就要盡快帶孩子去醫(yī)院或者育兒機構(gòu)咨詢。
