由于孩子的個(gè)體的差異，他們所呈現(xiàn)的行為多少有些不同：有的破壞性強(qiáng)、攻擊性強(qiáng)、不聽(tīng)管教；有的學(xué)習(xí)能力差、記憶力差、成績(jī)不好；有的怎么教都不會(huì)認(rèn)字識(shí)字。這樣的孩子不僅給父母及老師帶來(lái)莫大的困擾，也常因注意力短暫、易沖動(dòng)，影響學(xué)習(xí)、人際關(guān)系而遭受內(nèi)在的挫折；其父母也會(huì)因孩子行為頑劣而自責(zé)管教失當(dāng)。
面對(duì)這一問(wèn)題，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的注意力訓(xùn)練是可以改善至解決的，我們可以從家庭、學(xué)校、注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多方向入手，訓(xùn)練孩子的注意力，為孩子的健康快樂(lè)的生活打下基礎(chǔ)。
4歲兒童注意力訓(xùn)練方法如下：
一、前期訓(xùn)練鋪墊
在家中
1.提供安靜的生活環(huán)境
孩子的臥室墻壁不要過(guò)于光滑，可以凹凸不平以吸收噪音。若是家住的地方過(guò)于嘈雜，考慮換到相對(duì)安靜一點(diǎn)的地方。噪音過(guò)大，會(huì)造成孩子情緒上的波動(dòng)，易怒易煩躁，這對(duì)于注意力不集中的孩子是有很大影響的。
2.督促孩子按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠
睡眠是很重要的，無(wú)論是成人還是小孩子，若是沒(méi)有充足的睡眠，都是無(wú)法集中精力做事的。休息不好，會(huì)導(dǎo)致精神渙散，無(wú)法集中注意力思考問(wèn)題。
3.不要太多規(guī)矩、太多打擾
孩子在做一件事情的時(shí)候，不要在旁邊念叨不停，很多大人都擔(dān)心小孩子事情多不好，都會(huì)在他們正在忙碌的時(shí)候，一遍遍追問(wèn)“會(huì)不會(huì)做？”“做完了嗎？”“你真慢”……這樣的中斷，會(huì)嚴(yán)重打擾到孩子的注意力，長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成習(xí)慣，孩子就無(wú)法形成成塊的注意力，讓他產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知。
在學(xué)校
孩子注意力不集中，家長(zhǎng)應(yīng)與老師相配合，與老師陳述孩子的狀況，針對(duì)孩子的狀況做一個(gè)相對(duì)的合適學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1.多鼓勵(lì)
始終注意（小小的）進(jìn)步，注意孩子會(huì)做的事情，善用他的成就意愿和跡象。只要孩子取得小小的成功，即給予正向回饋、贊美及鼓勵(lì)。
2.少譴責(zé)
老師要多給予孩子一些耐心，特殊個(gè)體特殊對(duì)待。給孩子一個(gè)一目了然的任務(wù)或可以分設(shè)階段目標(biāo)的任務(wù)。給孩子布置他力所能及的學(xué)習(xí)任務(wù)，相對(duì)其他的孩子是有差距的，但是不可以嘲笑他、諷刺、羞辱孩子。所以，家長(zhǎng)是要與老師及時(shí)溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，多一點(diǎn)關(guān)注會(huì)讓配合更加的默契。
最后，我們還可以選擇專(zhuān)業(yè)的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，讓孩子接受專(zhuān)業(yè)的注意力培訓(xùn)。在多方面的訓(xùn)練下，快速提高孩子的注意力。
二、游戲訓(xùn)練法
1.專(zhuān)心思維訓(xùn)練
在生活中，我們也常有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)兩眼凝視著某一點(diǎn)時(shí)，一邊對(duì)著視點(diǎn)出神，一邊思考著所要解決的問(wèn)題，或者思考已讀過(guò)的內(nèi)容，無(wú)形中，注意力好像就集中在一起，促進(jìn)了思考的深度。
文字游戲：看文字猜成語(yǔ)；數(shù)字游戲；圖形游戲；拼圖游戲等一些需要集中精力，邊看邊思考的游戲，有利于孩子在娛樂(lè)的過(guò)程中集中注意力，不枯燥有思考，一舉兩得。
2.想像的專(zhuān)注訓(xùn)練
想像數(shù)字
讓孩子舒適地坐好或站好，閉上眼睛，想象阿拉伯?dāng)?shù)字的模樣。當(dāng)孩子感到在想象中看清楚了，就讓他從自己的想象中完全擦掉數(shù)字的形象，再想象。在想象中看清楚之后，再擦掉，再想……這樣一直做下去，直到想象完為止。這個(gè)練習(xí)可訓(xùn)練孩子注意的穩(wěn)定性、注意的轉(zhuǎn)移以及想象能力。
以上便是一些改善注意力、提高注意力的方法了，希望對(duì)所需要的家長(zhǎng)能有幫助。注意力的訓(xùn)練是很有必要的，注意力集中的人，做事也會(huì)事半功倍，從小培養(yǎng)孩子的注意力，對(duì)長(zhǎng)大之后的生活也是有益很多的。
